<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-10-25
골반과 허리 강화 동작
골반과 허리를 강화시켜 출산후 가장 통증이 많이 생기는 허리와 골반을 건강하게 만들어주는 프로그램입니다.하지만 통증이 이미 아주 심한 상태라면 삼가해주시는것이 좋습니다.증상이 어느정도 완화되었을때 수련해주세요.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
