<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-10-23
수축된 근육을 늘려주는 요가
날씨가 점점 쌀쌀해지면서 근육이 수축하게 됩니다.수축된 근육을 편안하게 이완시켜주는 프로그램입니다.하루의 일과를 마치거나 시작할때 편안하게 수련할수 있도록 기본적이고 가벼운 동작으로 구성되었습니다.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
