<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-10-25
종아리근육을 이완시켜주는 요가
종아리근육은 선척적인 요인 또는 근육이 점점 뭉쳐서 울퉁불퉁해지게 됩니다.종아리근육을 자주 스트레칭 시켜줘야 종아리라인이 매끄러워질수 있습니다.종아리의 자극을 최대한 느끼면서 수련해주세요.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
