<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-11-21
전신의 근력강화 운동
전신의 근력을 강화시켜 전반적인 체력을 길러주고 체지방이 늘어나는것을 예방해주는 프로그램입니다.근육이 사용되는 부위를 정확하게 느끼면서 운동해 주셔야 근육이 예쁘게 자리잡힐수 있습니다.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
