<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-11-26
기분전환을 시켜주는 요가
임신중 활동량이 평소보다 적어지고 외출에 제한을 받게되는 일이 많아 몸과마음이 쳐지게 될수 있습니다.집에서 조금씩 몸을 움직여 기분전환을 시켜주는 프로그램입니다.호흡과 동작에 집중하며 잡념을 사라지게하고 정신을 맑아지게 만들어 줍니다.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
