<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-11-27
뭉친근육 이완하기
배가 점점 불러오면서 어깨와 허리,다리의 근육이 뭉치게 됩니다.
근육이 뭉친상태로 방치하면 통증이 발생하게되니 그때그때 풀어주는 것이 좋습니다.무리가지않는 범위안에서 수련해 주세요.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
