<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-11-30
하체의 근력을 강화시켜주는 필라테스
하체의 근력이 약하면 쉽게 넘어지고 중심을 잡기가 힘들어 집니다.따라서 부상의 위험도 높아지죠.하체의 근력을 길러 부상으로부터 안전하게 만들어 주세요.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
