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2013-01-15
탄력잃은 몸매를 탄력있게 만들어주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2013년01월15일
- 강의제목 : 탄력잃은 몸매를 탄력있게 만들어주는 필라테스
- 강의내용 : 나이가 들수록 몸에 탄력이 자연스럽게 떨어지게됩니다.몸에 근육을 만들어 최대한 탄력있는 몸을 만들어 피부가 쳐지는것을 막아주는 동작으로 구성된 프로그램입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
