<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2010-03-26
덜렁거리는 팔뚝/뱃살 살빼기
사이트 개편과 새롭게 추가된 강의 입니다
민소매를 입어야하는데 덜렁거리는 팔뚝살 살짝의 근력을 요하면서도 매끈하게 만들어줄수있는 아사나입니다 하시다 호흡이 힘드신분들은 코로 마시고 입으로 내쉬기를 하셔도됩니다
