<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2013-04-16
긴장된 근육을 이완시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2013년04월16일
- 강의제목 : 긴장된 근육을 이완시켜주는 요가
- 강의내용 : 출산 시 긴자오디었던 근육을 이완시켜 몸의 회복을 도와주는 프로그램입니다.긴장되었던 근육은 빨리 풀어줘야 통증이 생기지 않습니다.무리가지않는 범위안에서 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
