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2013-12-21
잔근육을 만들어주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2013년12월21일
- 강의제목 : 잔근육을 만들어주는 필라테스
- 강의내용 : 다른운동을 따로하지않아도 필라테스만 열심히 해주시면 몸에 잔근육이 붙을수 있답니다.그대신 꾸준하게 반복해야하는거 아시죠?
열심히 진행해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
