<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2014-04-02
유연성에 도움이되는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2014년04월02일
- 강의제목 : 유연성에 도움이되는 요가
- 강의내용 : 몸이 유독 뻣뻣한 분들을 위한 프로그램입니다.
관절과 근육을 유연하게 만들어 유연성을 높혀주는 프로그램입니다.
너무 무리하지마시고 몸이 움직일수 있는 범위에서부터 시작해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
