<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2009-09-15
변비/소화불량에 좋은 요가
사이트 개편과 새롭게 추가된 강의 입니다
다리의 기혈을 풀어주는 자세는 가스빼기 자세라고도 합니다 그자세를 통해 뱃살도 빼주고 변비,소화불량 등 장 의 이상을 완화해줍니다
(상체를살짝들어 복부를 수축합니다 )
