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2011-08-08 |
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코브라자세할때 등의 통증 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
등근육은 평소에 많이 사용하지 않는 근육인데
자세를하면서 사용하게 되어 통증이 생길수 있습니다.
아플때는 너무 무리하지말고 팔을 반만펴고 허리를 반만세워 수련해주세요.
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
코브라할때 등근육이 너무 아파요... >아파도 차고해야하는건지...아니면 아프면 하지말아야하는건지... >답변해주세요!!^^
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