요가는 꾸준한 반복수련을 하는 자기극복의 스스로의 길이다.
요가는 자신을 믿는 수련이다..
자신을 믿어야만이 자신감도 생기고 무엇이든지 이루어 해 낼 수 있지 않을까?
요가는 그런 당신의 성장하고 싶고 아름다워지고 건강해지고자 하는 본성을 도와
자아실현을 이루게 하는 방편이 된다,
몸에 좋고 마음이 편안한 요가는
자연스러운 장소에서 무리하지 않으며 자신의 내면을 잘 돌아보면서
스스로 성장해나가는 요가이다.
