<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2015-02-08
척추의 유연성과 힘 길러주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2015년02월08일
- 강의제목 : 척추의 유연성과 힘 길러주는 요가
- 강의내용 : 편안한 마음으로 할수 있는 임산부 요가 동작들 입니다. 배가 많이 불러 힘든 경우에는 무리한 동작 보다는 호흡과 간단한 동작들로 몸을 이완시켜 주세요~
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
