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2015-03-10
근력을 강화 시켜주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2015년03월10일
- 강의제목 : 근력을 강화 시켜주는 필라테스
- 강의내용 : 복부와 엉덩이,허벅지를 중심으로 전반적인 몸의 근력을 강화 시켜주는 프로그램입니다.근력을 강화시켜 전반적인 몸을 탄력있게 만들어 체력도 길러 보세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
