<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2010-05-13
아랫배나/허리가 아픈분들을 위한 생리통에 좋은 요가
사이트 개편과 새롭게 추가된 강의 입니다
허리를 받쳐주는 복압 즉 배 힘이 튼튼하게 되면 허리에서 상체의 무게를 조화롭게 받쳐주며 균형을 유지할수 있습니다 생리통또한 완화할수있도록도와주는 요가입니다
