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2015-02-05
처진 뱃살을 탄력있게 만드는 요가 동작
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2015년02월05일
- 강의제목 : 처진 뱃살을 탄력있게 만드는 요가 동작
- 강의내용 : 복부 주위의 근력을 이용한 운동으로 출산후 처진 아랫배를 탄력있게 만드는 아사나 동작들 입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
