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2020-04-26
체력과 유연성을 길러주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2020년04월26일
- 강의제목 : 체력과 유연성을 길러주는 필라테스
- 강의내용 : 체력과 유연성을 동시에 길러주는 프로그램입니다.체력과 유연성 모두 하루아침에 향상되는것이 아니므로,꾸준하게 진행해 주셔야 향상되는것을 느낄수 있습니다.열심히 진행해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
