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2020-05-02
몸의 중심을 바로 잡아주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2020년05월02일
- 강의제목 : 몸의 중심을 바로 잡아주는 필라테스
- 강의내용 : 몸의 중심이 되는 척추와 골반을 교정하고 복부를 강화시켜주는 프로그램입니다.몸의 중심을 바로 잡아 바른 자세를 만들고 더욱 반듯해 보이는 몸매를 만들어 주세요.꾸준하게 진행해 주셔야 합니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
