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2020-05-15
옆구리의 군살제거하기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2020년05월15일
- 강의제목 : 옆구리의 군살제거하기
- 강의내용 : 바지와 셔츠사이로 불룩하게 튀어나오는 옆구리의 군살을 제거해주는 동작입니다.동작을 할때는 최대한 옆구리에 힘이 들어가는것을 느끼면서 해주세요.음식조절과 꾸준함을 필수 입니다.열심히 운동해서 자신있는 옆구리라인을 만들어보세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
