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2020-05-21
굽은어깨와 등을 활짝 펴자
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2020년05월21일
- 강의제목 : 굽은어깨와 등을 활짝 펴자
- 강의내용 : 생활습관과 선천적으로 앞으로 굽어 있는 자세를 바르게 잡아주는 동작입니다.운동을 통한 교정도 중요하지만 일상생활에서도 신경써서 자세를 바르게 하고 생활해주셔야 효과가 더욱 빠르게 나타납니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
