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2020-06-10 |
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복부와 옆구리라인을 다듬어주는 필라테스 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2020년06월10일
- 강의제목 : 복부와 옆구리라인을 다듬어주는 필라테스
- 강의내용 : 복부와 옆구리의 라인이 예뻐야 비키니나 탑을 입었을때 맵시가 살아날수 있겠죠?열심히 관리해서 아름다운 라인을 만들어보세요.복부 옆과 옆구리의 힘이 들어가는것을 느끼면서 운동해주시면 더욱 큰 효과를 보실수 있습니다.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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