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2020-06-13
몸의 틀어진 부분을 바로 잡아주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2020년06월13일
- 강의제목 : 몸의 틀어진 부분을 바로 잡아주는 필라테스
- 강의내용 : 척추와 골반,어깨등 한군데라도 틀어지면 다른부분도 자연스럽게 틀어지게 되어있습니다.틀어진부분을 바로잡아 통증이나 질병을 예방하고 자세를 바르게 잡아주는 프로그램입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
