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2020-06-18
전신을 탄력있게 만들어주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2020년06월18일
- 강의제목 : 전신을 탄력있게 만들어주는 필라테스
- 강의내용 : 전반적으로 몸에 탄력을 만들어 건강미를 돋보이도록 만들어주는 프로그램입니다.살이 쳐져 두리뭉실해보이는 분들,몸은 슬림하지만 탄력이 없어 힘이 없어보이는 분들에게 효과적입니다.열심히 운동하세요!
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
