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2020-06-21
허리를 강화시켜주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2020년06월21일
- 강의제목 : 허리를 강화시켜주는 필라테스
- 강의내용 : 허리를 강화시켜 디스크나 통증을 예방하는 동시에 복부와 등의 군살을 깨끗하게 제거할수 있는 프로그램입니다.허리의 건강을 관리하는 동시에 몸의 라인까지 관리할수 있는 프로그램이니 열심히 따라해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
