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2020-07-09 |
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근육을 탄력있고 매끈하게 만들어주는 필라테스 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2020년07월09일
- 강의제목 : 근육을 탄력있고 매끈하게 만들어주는 필라테스
- 강의내용 : 전신의 근육을 탄력있으면서 매끄럽게 가꾸는것을 도와주는 프로그램입니다.되도록이면 포기하지마시고 끝까지 따라해 주시는것이 좋습니다.하지만 너무 힘들다고 느껴지면 잠시 쉬었다가 다시 시작해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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