|
|
 |
 |
 |
|
|
|
 |
|
 |
 |
 |
2020-08-02 |
|
|
 |
전신에 적당한 근육을 만들어주는 필라테스 |
|
|
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2020년08월02일
- 강의제목 : 전신에 적당한 근육을 만들어주는 필라테스
- 강의내용 : 근육없이 탄력이 떨어지는 몸매가 고민이신분들을 위한 프로그램입니다.
전신에 적당한 잔근육을 만들어 탄력을 높혀주는 동작입니다.
필라테스로 생기는 근육은 울퉁불퉁한 근육이 아닌 여성분들에게 적절한 길고 매끈한 잔근육이니 울퉁불퉁한 근육이 생기지 않을까하는 걱정은 않하셔도 됩니다^^
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
|
|
 |
|
|
