<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2020-08-08
전신의 근력향상시키기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2020년08월08일
- 강의제목 : 전신의 근력향상시키기
- 강의내용 : 복부와 등,허벅지 등 전신의 근력 향상에 도움이되는 프로그램입니다.
근력을 향상시켜 체력을 강화시킬뿐아니라 잔근육이 형성되어 쳐진 피부의 탄력을 증진시켜주는 효과도 볼수 있습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
