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2020-09-11
허리를 유연하게 만들어주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2020년09월11일
- 강의제목 : 허리를 유연하게 만들어주는 필라테스
- 강의내용 : 허리를 유연하게 만들어 부상이나 디스크를 예방하는 프로그램입니다.
꾸준하게 반복해주시면 눈에 듸게 달라지는 유연성을 느낄수 있습니다.굳어있는 허리를 유연하게 만들어 보세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
