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2020-09-16
아랫배를 납짝하게 만들어주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2020년09월16일
- 강의제목 : 아랫배를 납짝하게 만들어주는 필라테스
- 강의내용 : 복부중에서도 지방이 가장 많이 축척되는 하복부의 군살제거에 도움이되는 동시에 장을 자극하여 건강하게 만들어 변비로 인해 아랫배가 불룩하게 나온분들도 효과를 볼수 있는 프로그램입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
