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2020-10-06
적당한 근육을 만들어주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2020년10월06일
- 강의제목 : 적당한 근육을 만들어주는 필라테스
- 강의내용 : 전신에 적당한 근육을 만들어 몸에 탄력을 주고 라인을 잡아주는 프로그램입니다.너무 마르기만한분들,탄력없이 살이 쳐지는분들에게 특히 효과적입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
