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2020-10-07
복부와 허리의 근력을 강화시키기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2020년10월07일
- 강의제목 : 복부와 허리의 근력을 강화시키기
- 강의내용 : 몸의 중심이되는 복부와 허리를 강화시켜주는 프로그램입니다.
복부의 근력을 길러 탄력을 만들고 허리를 강화시켜 통증이나 질병을 예방할수 있습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
