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2020-10-24
몸의 중심을 강화시켜주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2020년10월24일
- 강의제목 : 몸의 중심을 강화시켜주는 필라테스
- 강의내용 : 복부와 허리,엉덩이와 허벅지 등 몸의 중심을 강화시켜주는 프로그램입니다.몸의 중심을 강화시켜야 바른자세를 만들고 몸의 균형을 잡을수 있으니 꾸준하게 진행해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
