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2020-10-29
근육량을 늘려주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2020년10월29일
- 강의제목 : 근육량을 늘려주는 필라테스
- 강의내용 : 지방만 줄이고 근육을 만들어주지 않으면 지방이 빠지더라도 요요현상이 쉽게 나타나게 됩니다.지방을 줄여주고 잔근육을 형성하여 몸의 근육량을 늘려주는 프로그램입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
