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2020-10-30 |
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기초체력 향상에 도움이되는 필라테스 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2020년10월30일
- 강의제목 : 기초체력 향상에 도움이되는 필라테스
- 강의내용 : 기초체력이 높아야 쉽게 지치거나 피곤한 증상을 예방할수 있으며 질병에걸릴 확률을 낮춰주며 부득이하게 병에 걸렸을경우 병을 치료할때 회복력을 높힐수 있습니다.평소 기초체력을 꾸준하게 관리하셔서 건강을 유지시켜 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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