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2020-11-07
복부강화 운동
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2020년11월07일
- 강의제목 : 복부강화 운동
- 강의내용 : 몸의 중심이 되는 복부를 강화시켜 주는 프로그램입니다.
모든운동의 기본이 되는 복부운동을 꾸준하게 해주시면 복부단련을 효과적으로 하실수 있습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
