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2020-11-09
탄력있는 엉덩이 관리하기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2020년11월09일
- 강의제목 : 탄력있는 엉덩이 관리하기
- 강의내용 : 엉덩이에 군살이 많아지고 탄력이 사라지면서 점점 밑으로 쳐지는 엉덩이때문에 고민이신분들을 위한 필라테스입니다.쳐진엉덩이의 군살을 제거하면서 볼륨감을 살려주는 동작으로 구성되었습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
