<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2010-03-04
임산부 변비를 개선시켜주는 요가
사이트 개편과 새롭게 추가된 강의 입니다
대장,소장의 긴장을 풀어 변비를 개선하며 그로인한 피부트러블을 없애주는 효과가 있습니다.
낙타자세의 경우 무리하지 마시고 손으로 허리를 받쳐 반 정도 내려가도 무방합니다.
