<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2010-05-28
임산부요가 골반통증에 좋은 요가자세
사이트 개편과 새롭게 추가된 강의 입니다
골반을 강화하여 골반통증을 완하 하는 아사나 입니다.
삼각자세의 경우 너무 무리하지 마시고 내려가는 손을 무릎에 올려 반정도만 가볍게 취하셔도 무방합니다.
