<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2021-08-15
몸의 조화를 이루어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년08월15일
- 강의제목 : 몸의 조화를 이루어주는 요가
- 강의내용 : 틀어진부분을 교정하고 전신에 조화로운 근육을 만들어 몸의 균형을 잡아주는 프로그램입니다.좌,우가 반복되는 동작은 자극이 조금 더 많이 오는쪽을1-2회 더 반복해주는것이 좋습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
