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2021-09-14
스트레스 해소에 효과적인 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년09월14일
- 강의제목 : 스트레스 해소에 효과적인 요가
- 강의내용 : 일상생활에서 받은 스트레스를 해고시켜 정신을 맑아지게하고 정서적으로 안정을 줄뿐아니라 스트레스를 받았을때 과식으로 푸는 습관이 있어 다이어트에 방해가 되는 분들에게 효과적인 프로그램입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
