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2021-09-25
몸의 중심을 강화시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년09월25일
- 강의제목 : 몸의 중심을 강화시켜주는 요가
- 강의내용 : 복부와 엉덩이,허벅지,척추등 몸의 중심부분을 강화시켜 주는 프로그램입니다.몸의 중심만 강화시켜도 전반적으로 반듯하고 균형잡힌 몸을 만들수 있습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
