<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2021-09-28
칼로리소모를 촉진시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년09월28일
- 강의제목 : 칼로리소모를 촉진시켜주는 요가
- 강의내용 : 칼로리를 높혀 섭취했다면 그만큼 칼로리 소비량이 커야 살이 찌는것을 막을수 있겠죠?비교적 칼로리소모가 큰 동작으로 프로그램을 구성하였습니다.운동강도가 조금 높으니 초보이신분들은 적절하게 조절해서 수련해주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
