<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2021-10-28
복부의 근력을 길러주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년10월28일
- 강의제목 : 복부의 근력을 길러주는 요가
- 강의내용 : 복부의 근력은 몸의 기본 근력이라고 할수 있습니다.복부의 근력이 좋아야 다른운동을 배우기 쉽고 자세도 바르게 잡힐수 있습니다.복부의 근력을 길러 몸의 중심을 잡아주는 동작으로 구성된 프로그램입니다.꾸준하게 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
