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2021-12-04 |
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생리불순과 생리통에 효과있는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년12월04일
- 강의제목 : 생리불순과 생리통에 효과있는 요가
- 강의내용 : 셍리주기가 불규칙한분들은 대체로 생리통 역시 심한편입니다.자궁의 순환을 원활하게 만들어 자궁을 건강하게 만들어주며 호르몬의 균형을 조절해주는 프로그램입니다.생리중에 수련해 주셔도 무리가 없으며 생리통에 많은 도움이 됩니다.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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