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2021-12-09
종아리근육을 이완시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년12월09일
- 강의제목 : 종아리근육을 이완시켜주는 요가
- 강의내용 : 종아리근육은 선척적인 요인 또는 근육이 점점 뭉쳐서 울퉁불퉁해지게 됩니다.종아리근육을 자주 스트레칭 시켜줘야 종아리라인이 매끄러워질수 있습니다.종아리의 자극을 최대한 느끼면서 수련해주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
