<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2021-12-18
긴장된 근육을 편안하게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년12월18일
- 강의제목 : 긴장된 근육을 편안하게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 근육이 오랜시간 긴장되어있으면 근육이 점점 뭉쳐 통증이 발생하게 됩니다.전신의 긴장된 근육을 편안하게 이완시켜 통증을 예방하고 몸을 가볍게 만들어주는 프로그램입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
