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2021-12-20
허벅지를 가늘게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년12월20일
- 강의제목 : 허벅지를 가늘게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 허벅지가 가늘어야 겨울에 부츠를 신엇을때 맵시가 더욱 살아날수 있겠죠?
허벅지를 가늘면서 탄력있게 만들어주는 동작으로 구성되었습니다.독수리자세는 특히 효과적인 자세이니 기억해 두셨다가 틈틈히 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
